体重も大事だけど・・・

見た目損をしていませんか？

 

こちらの画像、たった３秒での変化です。

首の細さ・長さ、お顔のラインもほっそり

 

見た目にー５kgぐらいの変化に

 

見えませんか？

 

何が違うか？って

骨格位置を変えただけなのです！

 

同じ体重でも、あなたの骨格位置によってずいぶん見た目に損をして見えますよね。

 

それではと～ってももったいない！！

 

激しい運動をしていません。運動をして筋肉をつけることも大事だけど、その前に今の状況をよくしてカラダのラインを整えてから筋肉をつけていくことをお勧めします。

運動が苦手な方、からだのかたい方にこそ

おススメの『ゆるやわクラブ』

 

毎週火曜日　20:00～20:30

フォームローラー

テニスボール

バスタオル

第２木曜日　20:00～20:45

体芯力

 

 

などを使った「簡単・安全・ラク」なカラダケア。体がほぐれて柔らかくなり、知らない間にボディラインが整います！

 

月１回、全身の動きをスムーズにする体芯力®を行います。

体芯力®は

・普段、力みがひどくて脱力の仕方がわからない

・股関節の動きが硬い

・階段を上るのがつらい

 

そんな方にお勧めな、畳１枚分のスペースでできる簡単な動きです。

人間本来の動きを取り戻す！

ラクに動くことができるので、なかなか運動を続けることができない人でも安心して

受講いただけます。

 

zoomで参加者みなさんで時間を合わせて動いていきます。

録画受講も可能。

 

６か月間続けてウエストがー５ｃｍ！という方もいらっしゃいますよ。

 

 

ぜひ、みなさまもご一緒にいかがですか？

 

参加費　3,300円/月